Stacks Image 5


Johannas Boot Camp V3


Det her får du:

6 mødegange hvor du får status på vægt, fedt% og body age.
Specifike tiltag fra uge til uge, så sund livsstil bliver implementeret i div liv.
Adgang til lukket facebookgruppe, hvor vi motiverer hinanden og holder hinanden til ilden.
I facebookgruppen poster jeg træningsvideos, mad inspiration og positiv synergi.
I har adgang til personlig kontakt på mail: johanna@fridell.dk
Pris: 750 kr. betales på mobilepay 2361 9777 på faktura

Dage og datoer:
Onsdag 25/8 - 2021
Onsdag 1/9 - 2021
Onsdag 8/9 - 2021
Onsdag 15/9 - 2021
Onsdag 29/9 - 2021
Onsdag 13/10 - 2021

Tid hver mødegang:
kl. 18.00-19.00
Adresse: Hvidovremusikskole Kettegård allé 2, 2650 Hvidovre

Sådan starter vi
Udfyld en kostanalyse og send til mig på mail før første mødegang: johanna@fridell.dk
Du får råd som er rettet specifik til dig, som også kommer at inspirere andre på holdet.
Du bliver inviteret til facebookgruppen og skal aktivt dele det der går godt og også de ting der halter. Vi motiverer hinanden med “Godt gået” og “Op på hesten igen” og “we can do it”!
Alle små skridt gør den store forskel.
Pas godt på din krop, den skal bære dig resten af livet:-)

Kh Johanna