Lær at danse lanciers

Et arrangement specifikt til seniorer.

Lørdag 25/11 kl 12.00-13.30

Vi lærer Lanciers i et tempo, hvor alle kan være med.
Der bliver serveret noget at drikke, hvor det også bliver tid til at tale sammen.

Pris: 30 kr
Risbjerggaard Kulturhus, Hvidovrevej 243

Spørgmål og tilmelding:
johanna@fridell.dk / 2361 9777 www.johannafridell.dk

Funktionel træning & Mindfulness med Kat

Søndag d. 19/11 kl 12.00-13.30 i Risbjerggaard Kulturhus

Pris: 60 kr. til Mobilepay til 1205FQ Din betaling er din billet.
Link til begivenhed

Vi får besøg af Kat Rosenkilde som er uddannet Body-SDS behandler.
Læs mere om Kat her: www.bodymindkropsterapi.dk
Hun guider os igennem funktionel træning i 45 minutter og de resterende 45 minutter bliver der mindfulness, med stræk, åndedræt og afslapning. Tag drikkedunk med og et tæppe til mindfulness. Vi har 20 yogamåtter, vil du låne en så skriver du til johanna@fridell.dk

Foreningen Dance n ´ Fun Hvidovre ser frem til at få spredt
danseglæde og bidrage til sociale aktiviteter!